孕晚期出現(xiàn)腰酸背疼也可以輕輕的進(jìn)行按摩來(lái)進(jìn)行緩解的，另外也要注意多休息，除此之外，如果腰酸背疼的情況特別的嚴(yán)重，那么也建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否是由于其他的疾病因素所引起的，在孕晚期出現(xiàn)腰酸背痛，也有可能是由于腹部的壓力不斷增大，或者是由于勞累的因素所引起的。

舉措建議

日常生活當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，但是千萬(wàn)不能夠暴飲暴食，除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，促進(jìn)胃的食物，也是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，另外像一些新鮮的水果和蔬菜也應(yīng)該適量的吃。