在懷孕后期，大部分的女性都會(huì)出現(xiàn)胸部脹疼的，在這個(gè)時(shí)候也可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷或者是輕輕的進(jìn)行按摩，另外在選擇內(nèi)衣的時(shí)候，也應(yīng)該選擇棉質(zhì)寬松舒適的內(nèi)衣，這樣也可以避免對(duì)乳房再產(chǎn)生壓力。

舉措建議

在懷孕后期也要避免單獨(dú)外出，在天氣晴好的時(shí)候，也可以在家人的陪伴下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，但是具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是需要根據(jù)每個(gè)女性的身體狀況來進(jìn)行決定的，除此之外也要注意避免過度勞累。