懷孕晚期出現(xiàn)腳腫的癥狀要少喝水，避免吃一些過(guò)咸的食物，以免導(dǎo)致水腫，另外可以將雙腳抬高，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腳腫的癥狀。在懷孕晚期，如果經(jīng)常吃一些過(guò)咸的食物，喝水少，而且長(zhǎng)時(shí)間走路或者久坐久站，都可能導(dǎo)致雙腳腫的情況出現(xiàn)。

舉措建議

孕晚期的女性睡覺(jué)時(shí)盡量采取左側(cè)臥位，這樣可以減輕心臟壓力，促進(jìn)身體血液循環(huán)，另外在睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳，適當(dāng)?shù)膶?duì)腳部進(jìn)行按摩，這樣也可以緩解腳腫的癥狀，在飲食上要多樣化，可以吃一些新鮮的瓜果，蔬菜，肉類，奶類等食物，促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。