孕晚期腰疼可以通過局部按摩的方式來進行緩解，在按摩的時候要注意力度，也要適當?shù)脑黾右恍┍蛔?，因為在出現(xiàn)受涼時，也有可能會導致腰部出現(xiàn)疼痛的情況，如果疼痛的情況比較嚴重，也可以到醫(yī)院去尋求幫助。

舉措建議

在接近預(yù)產(chǎn)期后是要多注意觀察身體的情況，如果身體出現(xiàn)見紅的情況或者是出現(xiàn)羊水破裂的情況，是要及時的到醫(yī)院進行待產(chǎn)的，在生產(chǎn)前也要帶好小寶寶的衣物以及小寶寶的用品和生產(chǎn)時所需要的物品。