孕晚期出現(xiàn)缺氧這是正常的癥狀，主要是因為胎兒體積增大，對于自身壓力所造成的，睡覺最好采取平躺的方式，不要側(cè)著睡，這樣是會導(dǎo)致缺氧現(xiàn)象加重，家中一定要勤開門窗，保證空氣流通，呼吸新鮮空氣。

舉措建議

在這期間要注意休息，不要隨意走動，如果缺氧比較嚴(yán)重的話，最好去醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生給出相應(yīng)的解決辦法，飲食上盡量以清淡為主，少吃油膩，刺激辛辣食物避免對孕婦造成刺激作用，記得多飲水補充水分。