在懷孕晚期也是可以按摩手和腳的，因?yàn)樵趹言型砥?，由于胎兒的逐漸增大，也是會(huì)影響到下肢血液的回流受阻，所以很有可能會(huì)引起出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩也是能夠緩解局部的現(xiàn)象的，但是在按摩的時(shí)候也要注意力度不能夠過(guò)重。

舉措建議

在懷孕晚期也要多注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，飲食上面也是需要選擇清淡的食物為主，盡量不要吃一些高鹽的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，孕晚期也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在晚上臨睡之前也可以使用溫水泡腳。