治療抑郁癥的方法要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度而定，若是輕度的抑郁癥，一般可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行治療。

若是抑郁癥癥狀比較嚴(yán)重，則除了上述兩種治療方式之外，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。

舉措建議

建議產(chǎn)后抑郁首先家人和丈夫要給予足夠的關(guān)心、照顧和理解，幫助一起照顧寶寶，讓產(chǎn)婦保證有充足的睡眠。

另外產(chǎn)后也需要能夠自我調(diào)整心態(tài)，不要有太大的壓力，多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多跟周?chē)娜藴贤ǎ瑴p少獨(dú)處的時(shí)間。