抑郁癥需要根據(jù)癥狀的嚴重程度來采取措施，如果是輕度的抑郁，可以通過調節(jié)生活習慣，來改善抑郁的情況，但如果抑郁嚴重，則必須就醫(yī)，遵醫(yī)囑采取針對性的治療措施。

抑郁癥是常見的心理疾病，病因比較復雜，可能與遺傳，心理因素，社會環(huán)境等有關系。

舉措建議

抑郁癥對于身心健康存在極大的威脅性，要積極的進行干預，治療期間要保證心態(tài)的健康，適當?shù)耐獬龌顒?，不要長時間的處于室內(nèi)。

期間要多觀察病情的走向，若沒有好轉，或者是存在加重的情況，還要及時咨詢醫(yī)師。