人流后抑郁的治療要根據(jù)病情而定，輕度的抑郁可以使用心理輔導(dǎo)或者是運(yùn)動(dòng)療法，嚴(yán)重的抑郁癥則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，平常應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，保證充足的睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

建議多培養(yǎng)一些興趣愛好，能夠自我調(diào)整心態(tài)和情緒，不要有太大的壓力，多跟周圍的家人朋友溝通，多看看書聽聽音樂，盡量不要獨(dú)處，不要胡思路想。另外在飲食上也要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含有維生素的食物。