懷孕愛睡覺正常嗎
2020-01-06
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在懷孕晚期的時候愛睡覺也是一種比較正常的現(xiàn)象,這主要是由于體內(nèi)激素水平升高,也有可能是懷孕后期的時候,胎兒不斷的增大,孕婦出現(xiàn)了疲勞的感覺。
針對于這種情況,孕婦就要多休息,避免過多的勞累,但是也不能長時間的臥床。
舉措建議
建議孕婦要合理的安排自己的時間,避免白天睡覺過多,晚上出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,在白天可以適當(dāng)?shù)膮⒓由鐣?shí)踐活動,分散想睡覺的注意力。
平時遇到不開心的事情,可以和朋友和家人多交流,避免在懷孕期間出現(xiàn)抑郁癥。