產(chǎn)后第3天乳房出現(xiàn)脹痛有硬塊，可能是乳汁淤積所導(dǎo)致，在這時需要及時進行物理治療，可使用溫毛巾熱敷局部，在熱敷后可適當(dāng)按摩，從而緩解乳房脹痛的現(xiàn)象，在按摩以后可使用吸奶器將乳汁吸出，防止時間過長后形成乳腺炎。

舉措建議

為了預(yù)防乳汁淤積，在平時要提前做好預(yù)防，如在寶寶吃奶后用手擠壓乳房，看乳房內(nèi)是否有殘留的奶水，如果有奶水可以用手擠出或用吸奶器吸出。在給寶寶喂奶之前也需做好相關(guān)準(zhǔn)備，如使用干凈的溫毛巾擦拭雙手以及乳頭。