出現(xiàn)這種情況可以讓孩子多多吮吸乳房，另外也可以應(yīng)用吸奶器將多余的奶水吸出，加速乳汁的排空，在一定程度上能夠緩解疼痛的現(xiàn)象。

在月子期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是由于奶水分泌過(guò)多，孩子吃不完或者是乳腺不通暢導(dǎo)致的乳汁淤積在乳房?jī)?nèi)。

舉措建議

建議在此期間應(yīng)當(dāng)避免攝入過(guò)多的湯湯水水，飲食上以清淡和容易消化為主。在睡覺(jué)的時(shí)候要尤其注意睡姿，避免雙側(cè)乳房受到壓迫出現(xiàn)急性的乳腺炎癥。

在此期間應(yīng)當(dāng)避免緊張和焦慮，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。