乳房里出現(xiàn)硬塊兒現(xiàn)象可以考慮在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下對(duì)乳房局部進(jìn)行順時(shí)針或者是逆時(shí)針的旋轉(zhuǎn)按摩。在按摩的時(shí)候要力度適中，避免對(duì)乳腺造成傷害。

在做按摩以前可以用溫?zé)岬拿韺?duì)乳房熱敷5~10分鐘左右。也要留意病情的發(fā)展，如果出現(xiàn)了局部膿腫的現(xiàn)象，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

建議在此期間還是要讓孩子多多吮吸乳房或者是應(yīng)用吸奶器將奶水吸出加速乳汁的排空，在這期間要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)大的情緒起伏。

注意保持飲食清淡，避免進(jìn)食過(guò)多的湯水?？梢远喑砸恍┬迈r的瓜果蔬菜。