月子里如果奶水太多，在孩子吃不完的情況下，可以用吸奶器將多余的奶水吸出。這樣有助于緩解脹奶的現(xiàn)象，平時(shí)在飲食上要少吃一些具有下奶作用的食物，比如說(shuō)豬蹄湯或者是鯽魚(yú)湯。

月子里奶水太多主要是由于泌乳素分泌過(guò)多。必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┗啬趟幬铩?/p>

舉措建議

建議在此期間睡覺(jué)的時(shí)候要保持正確的睡姿，避免乳房部位受到壓迫出現(xiàn)急性乳腺炎癥。如果脹奶現(xiàn)象厲害，在乳房局部出現(xiàn)了硬塊，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的進(jìn)行乳腺疏通。

平時(shí)要盡量的選擇純棉材質(zhì)，透氣性好，沒(méi)有束縛感的內(nèi)衣。避免內(nèi)衣穿得過(guò)緊造成結(jié)奶現(xiàn)象。