孕婦腳腫怎么按摩
2021-06-02
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孕婦出現(xiàn)腳腫是可以給腳部進行按摩的,可以使用手指邊按壓腳底邊,也可以順時針按壓腳踝下方,適當?shù)倪M行按摩比較有利于促進腳部的血液循環(huán),在一定程度上可以減輕腳腫的癥狀,在腳腫的時候也可以使用溫水來進行泡腳。
舉措建議
在出現(xiàn)腳腫的時候要注意飲食,平時注意不要吃過咸的食物,另外要注意避免喝太多的水,否則有可能會加重水腫的情況。在休息的時候可以采取左側(cè)臥,在一定程度上可以減輕增大的子宮對下腔靜脈的壓迫,平時要注意避免使下肢長時間處于下垂狀態(tài)。