孕婦為什么一直想睡覺(jué)
2019-12-28
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在懷孕時(shí)期想睡覺(jué)也是一種比較正常的現(xiàn)象,主要是由于體內(nèi)激素水平的影響,也有可能是隨著孕周的增長(zhǎng),孕婦出現(xiàn)了疲勞的感覺(jué)。
針對(duì)于這種情況,在平時(shí)要合理的分配自己的時(shí)間,避免白天睡覺(jué)過(guò)多,晚上出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
舉措建議
建議要多休息,盡量的避免過(guò)多的活動(dòng)。在白天可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)。多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。在晚上睡覺(jué)以前少看手機(jī)和電視,避免出現(xiàn)興奮情緒。
平時(shí)要定期的做好產(chǎn)前檢查,如果身體出現(xiàn)了不舒適的癥狀要及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)。