因為在懷孕晚期的時候子宮明顯的增大，身體也會比較笨重，所以在睡覺的時候不能夠隨意的翻身，很容易會引起睡不好的，所以在晚上睡覺的時候是可以選擇側(cè)臥睡，但是在側(cè)臥睡的時候也不能夠保持一個姿勢時間過長可以選擇特進行交替。

舉措建議

另外在懷孕晚期的時候也是需要放松心情，避免精神過度緊張，因為精神壓力過大也是會影響到睡眠的現(xiàn)象的，在晚上臨睡之前也是可以喝一杯熱牛奶，這樣也是有利于睡眠，孕晚期也要隨時觀察胎動的現(xiàn)象。