孕晚期食欲不好主要是由于逐漸增大的子宮和胎兒對胃造成了擠壓，導(dǎo)致胃部的排空功能減慢。胃內(nèi)容物不容易消化，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。

這是一種正常的生理現(xiàn)象，可以不用過于擔(dān)心，等到生完孩子以后會(huì)逐漸的緩解直至消失。

舉措建議

建議平時(shí)在飲食上要以清淡和容易消化為主，避免暴飲暴食，一次性吃的過多。在吃飯的時(shí)候要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多喝水，避免孕期出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。也要加強(qiáng)對營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。