如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)了胃酸的現(xiàn)象，就要保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，要保持飲食清淡，細(xì)嚼慢咽。尤其是在晚餐的時候，不要吃得過飽和過晚。

同時也要避免食用過多的甜食或者是碳酸飲料以及脂肪量高的食物。

舉措建議

建議平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，在晚飯以后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，促進(jìn)腸胃蠕動排空胃內(nèi)的食物。在晚上睡覺以前可以適當(dāng)?shù)奶Ц呱细共?，避免餐后立即平躺?/p>

針對于胃酸現(xiàn)象，也可以進(jìn)食一些蘇打餅干進(jìn)行緩解。