在懷孕后期的時候要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，避免體重增長過多，出現(xiàn)巨大而增加難產(chǎn)的概率?？梢詫⑻旱捏w重控制到6斤到7斤左右。

另外在懷孕期間要進行適當(dāng)?shù)幕顒??？梢赃m當(dāng)?shù)倪M行一些散步活動或者是爬樓梯的活動。另外要從心理上做好準(zhǔn)備。

舉措建議

建議在此期間要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食。而且飲食要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，避免飲食過于單一。

在懷孕后期的時候如果出現(xiàn)了規(guī)律性的陣痛，破羊水或者是見紅的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)及時的去醫(yī)院待產(chǎn)。