孕晚期腿出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，考慮缺鈣的可能性比較大。這主要是由于胎兒在不斷的增大，對于鈣元素的需求也在不斷的增加，母體鈣的攝入量不足引起的。

針對于這種情況，平時在飲食上可以多食用一些含鈣高的食物，必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補鈣的治療。

舉措建議

建議平時要多休息。當(dāng)腿部抽筋以后可以采用熱敷或者是輕輕的按摩的方法進(jìn)行緩解，平時要保持良好的睡姿。

空閑的時候可以適當(dāng)?shù)耐獬鲞M(jìn)行活動。多增強(qiáng)日光照射有助于促進(jìn)鈣的吸收。定期的做好產(chǎn)前檢查。