孕晚期是可以下蹲擦地的。下蹲擦地有助于自然分娩下墜，擦地的時(shí)候要避免動(dòng)作幅度過(guò)大，而且時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，避免因?yàn)檫^(guò)度疲勞而導(dǎo)致早產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。

在孕晚期間可以做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，但是避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快跑，跳躍或者是旋轉(zhuǎn)。

舉措建議

建議在孕晚期的時(shí)候要定期的做好產(chǎn)前檢查，而且平時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)鈣元素的攝入，確保胎兒以及孕婦的健康與安全。

在臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖錾舷聵翘莸倪\(yùn)動(dòng)。在這個(gè)期間最好有家人的陪同，避免出現(xiàn)意外情況。