孕晚期出現(xiàn)腳腫痛的情況，要避免長(zhǎng)時(shí)間的久站或者是久坐，可以適當(dāng)?shù)陌淹炔刻Ц咭恍?，?lái)緩解一下腫痛的情況。

懷孕后子宮會(huì)變得越來(lái)越大，下腔靜脈受到壓迫，很容易會(huì)出現(xiàn)血液回流不暢，造成腿腳腫脹的情況。

舉措建議

孕晚期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒系壤虻氖澄铮啻┮恍捤傻囊路托?，睡覺(jué)時(shí)可以用溫?zé)崴菖菽_，都可以有效地緩解腫脹情況。

如果腫脹情況嚴(yán)重時(shí)，最好還是及時(shí)的去就醫(yī)，孕期還要遵醫(yī)囑，按時(shí)產(chǎn)檢。