孕晚期怎么感覺很困
2019-12-25
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孕婦在懷孕之后就會(huì)容易犯困,并且隨著身體越來越笨重,也會(huì)感覺到身體比較疲乏,越是到了孕晚期越容易犯困,在孕晚期胎兒的發(fā)育越來越大,身體的消耗也會(huì)非常大,這是大部分女性的正常反應(yīng)。
舉措建議
建議在犯困的時(shí)候,可以在白天小睡一會(huì),到了晚上就可以睡安穩(wěn)覺,這樣可以有效的保持自己的睡眠質(zhì)量,也有利于胎兒更好的發(fā)育,并且在飲食上也要多注意,保持身體足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入,多喝溫開水。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師