孕晚期為什么很累很困一樣
2021-03-11
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在懷孕晚期,孕婦容易感覺到疲勞,以及困倦,這一般是由于懷孕時(shí)間的推移,胎兒羊水,胎盤不斷的增大,孕婦會(huì)感覺到疲勞以及困倦,這是一種比較常見的生理性反應(yīng)。當(dāng)然也有可能是懷孕期間孕婦出現(xiàn)一些貧血的情況,需要進(jìn)行一些血常規(guī)檢查。
舉措建議
孕婦如果貧血可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)血的食物。如果是缺鐵性因素導(dǎo)致的,可以盡量多吃一些鐵元素比較豐富的食物。孕期要注意多休息,避免過(guò)于勞累,可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng),但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意有一個(gè)豐富合理的飲食結(jié)構(gòu),營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配。