避免胎停育的方法有很多種，首先孕期要保持良好的心情，如果是酒吸煙喝酒的孕婦，也要戒煙戒酒，同時也要避免接觸有毒的物品，也要避免長期生活在放射性的環(huán)境下，在懷孕期間也不要經(jīng)常吃含糖量高的食物。

舉措建議

如果發(fā)現(xiàn)胚胎停育，最好可以及時清除胚胎，這段時間也要多注意休息，也出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，而且短期內(nèi)也不要使用涼水洗頭或者洗澡，做好個人的保暖措施，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，一個月內(nèi)也要避免性生活。