生孩子后胯骨變寬怎么辦
2020-10-27
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生完孩子后胯骨變寬,如果只是單純的癥狀,并沒有其他的異常表現(xiàn),大多不需要做特殊的處理,必要時(shí)可以通過骨盆矯正的方式來進(jìn)行治療。骨盆矯正帶具有比較好的彈性,在使用的過程當(dāng)中,可以將矯正帶固定在髖部?jī)蓚?cè)的部位,通過其彈性可以將髖部?jī)蓚?cè)向內(nèi)收緊,慢慢的恢復(fù)分離的骨盆。
舉措建議
另外還可以通過手法復(fù)位的方式,比如按壓復(fù)位,牽引復(fù)位,斜板復(fù)位等措施。生完寶寶之后,可以根據(jù)身體的體力,盡早的做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,練習(xí)瑜伽,打太極,產(chǎn)后體操等。并增加營(yíng)養(yǎng),保持葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。