女生痛經(jīng)的物理治療方法比較簡便，一般說來可以使用熱水袋熱敷，喝些紅糖水，或者做下腹部按摩緩解疼痛都是比較有效的。

如果疼痛比較嚴(yán)重，還有頭暈發(fā)力、腹瀉現(xiàn)象，只使用物理方法治療無效，則要遵醫(yī)囑配合藥物治療。

舉措建議

痛經(jīng)發(fā)病時(shí)間長短不一，對(duì)患者造成的危害也不大一樣，長時(shí)間不好，有子宮增大、壓痛等不良癥狀，最好是去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

期間要注意做好個(gè)人衛(wèi)生，不要進(jìn)行房事生活，以防病情加重，不利于后期恢復(fù)。