在月經(jīng)來(lái)潮期間，若更換的衛(wèi)生巾濕透的速度較快，且每日排出的經(jīng)血量都很多，出血總量超過(guò)了100毫升，則認(rèn)為是月經(jīng)過(guò)多現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

正常的月經(jīng)來(lái)潮持續(xù)時(shí)間大約為2至7天左右，若個(gè)人的經(jīng)期持續(xù)時(shí)間與該范圍略有出入，但出血總量在20毫升至100毫升之間，都可以認(rèn)為是正常的。

舉措建議

長(zhǎng)期月經(jīng)出血量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致貧血癥狀，甚至影響正常的生活，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，并配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

在月經(jīng)來(lái)潮期間不要進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)通過(guò)舒緩的瑜伽動(dòng)作舒展身體。