造成胸口悶堵的原因比較多，可能是有由于一些肺部疾病或者是支氣管炎導(dǎo)致的。說(shuō)明近期身體比較虛弱，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。在確定造成癥狀的原因后，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療或者調(diào)理。平時(shí)要保持室內(nèi)空氣的流通。多呼吸新鮮空氣。

舉措建議

在治療調(diào)理期間，飲食方面要保持營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些營(yíng)養(yǎng)且容易消化的食物。還要注意保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量臥床休息，要注意保暖，避免著涼。保持良好的心情。