心口悶堵可能是由于所在環(huán)境密封，情緒不好，過于激動(dòng)和勞累，也不排除是由于一些病理性因素所導(dǎo)致的，比如氣管堵塞，支氣管里面存在異物，氣管壓迫，氣道腫瘤，最好及早去醫(yī)院完善一個(gè)相關(guān)的檢查。

舉措建議

是需要做一個(gè)心電圖以及胸部的x光片，來查明自己是否患有器質(zhì)性疾病的可能，同時(shí)在治療期間也要放松好心情，要保持一個(gè)平和的心態(tài)，心情不要過度的焦慮，飲食上最好以清淡為主，可以吃一些有營養(yǎng)好消化的粥類以及湯類。