盆底康復(fù)治療的作用是可以預(yù)防盆底肌肉張力下降，能夠大大降低子宮脫垂的可能性，一般盆底康復(fù)治療最少要做三個療程，才可使盆底肌肉張力得到恢復(fù)。

在進(jìn)行盆底康復(fù)治療的同時，可適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動，也能夠起到輔助治療的作用。

舉措建議

通常女性在分娩時，盆底肌肉會受到損傷，因此，需要在產(chǎn)后進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，日常也可適當(dāng)進(jìn)行瑜伽鍛煉，有利于增加肌肉張力以及身體的平衡感。

生完寶寶后盡量不要做劇烈運(yùn)動，以免影響到子宮的恢復(fù)，導(dǎo)致子宮脫垂。