做盆底康復(fù)治療有什么好處
2022-03-07
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做盆底肌康復(fù)治療,可預(yù)防盆底肌功能障礙性疾病,包括子宮脫垂,膀胱脫垂,這兩種疾病還可導(dǎo)致腰背酸痛,分泌物增多,部分可出現(xiàn)陰道后壁直腸脫垂,可引起便秘,排便障礙,也可改善各種原因所引起的漏尿,以及提高性生活質(zhì)量。
舉措建議
在做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練時,可根據(jù)不同的身體情況選擇適合的方案治療,比如做凱格爾運動,也可做盆底肌肉電刺激,盆底生物反饋等。也要做好護(hù)理,比如不易過度勞累,避免提重物,并且要保持大便通暢,防止因為便秘而增加腹壓。