孕吐嚴(yán)重的人說明可能是身體激素水平的影響，也可能是懷孕后情緒不太穩(wěn)定，精神不好，如果孕吐比較嚴(yán)重，可以向醫(yī)生咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己孕吐的癥狀，進(jìn)行規(guī)范調(diào)理，在飲食方面不要吃上火和油膩大的食物。

舉措建議

在懷孕期間學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，放松心情，保持樂觀心態(tài)，可以多參加一些簡單的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如孕婦瑜伽，可以釋放心中的壓力，愉悅心情，也有利于身體健康增強(qiáng)體質(zhì)，在孕吐期間飲食方面也要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。