晚上可以艾灸。艾灸一天當(dāng)中任意時(shí)間都可以進(jìn)行，身體健康，沒(méi)有不適，都可以做艾灸。但有些人群的體質(zhì)不適合艾灸，需要咨詢(xún)中醫(yī)師，辨證后根據(jù)自己的體質(zhì)決定。一般情況下，白天相比晚上，陽(yáng)氣盛，艾灸扶陽(yáng)的效果會(huì)更好。

舉措建議

在進(jìn)行艾灸操作的時(shí)候，不要空腹進(jìn)行艾灸，可以在飯后一個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行艾灸，在艾灸過(guò)后做好腹部保暖，不要受涼，可以適量的喝一些熱水，加快新陳代謝，在艾灸過(guò)后，建議不要及時(shí)洗澡，以免影響到艾灸效果。