在腳踝部位出現(xiàn)拉傷的現(xiàn)象以后，如果出現(xiàn)了明顯的疼痛或者是腫脹的現(xiàn)象，在拉傷以后應(yīng)當(dāng)及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下將腳踝部位固定。防止腳踝部位過(guò)多的活動(dòng)加重?fù)p傷。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部涂抹消腫散瘀的藥膏。也可以應(yīng)用具有活血冷卻作用的噴霧劑來(lái)加速腫脹現(xiàn)象消失。

舉措建議

建議在家在24小時(shí)以內(nèi)給孩子對(duì)腫脹部位進(jìn)行冷敷，以減輕疼痛癥狀。在兩天以后可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，也可以對(duì)局部進(jìn)行輕輕的按摩。

在此期間要避免過(guò)多的站立行走。如果沒(méi)有明顯的緩解，可以考慮去醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行局部的物理治療。