首先預期要避免接觸放射性的物品，或者是長期生活在高溫的環(huán)境下，而且也要避免長期生活在噪音的環(huán)境下，同時預期也要保持良好的心情，避免出現(xiàn)悲觀或者抑郁的現(xiàn)象，也要保持充足的睡眠時間。

舉措建議

在懷孕期間飲食方面要注意加強營養(yǎng)啊，做到葷素搭配，平時也可以吃一些清淡容易消化的食物為主，避免近期出現(xiàn)便秘的情況，在日常生活中也要避免過度勞累，而且孕期也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。