肝腎陰虛是好調(diào)理的。肝腎陰虛情況，要堅(jiān)持吃具有滋補(bǔ)肝腎功效的藥物，具體藥物應(yīng)該去醫(yī)院，遵循醫(yī)生的囑咐服用。 飲食應(yīng)該多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，例如山藥、枸杞子等，山藥有益胃補(bǔ)腎、健脾補(bǔ)肺的功能，枸杞是一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)肝腎的藥物。

舉措建議

會(huì)導(dǎo)致陰氣虛弱的原因之一是身體陽(yáng)氣旺盛，從而引起肝腎陰虛，最好可以保證每天適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有補(bǔ)充氣血的作用，能幫助調(diào)節(jié)身體的陰陽(yáng)。 另外，一定要注意清淡飲食，油膩辛辣的食物，會(huì)消耗陰氣，從而導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢，所以日常飲食，要盡量少吃辛辣油膩的食物。