骨盆修復(fù)一般沒有明顯的副作用，骨盆修復(fù)包括針灸治療和推拿治療，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行合理的選擇。在治療的過程中，要認(rèn)真配合醫(yī)生，一般要選擇比較專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)，或者是大型的產(chǎn)科醫(yī)院。

在懷孕和生產(chǎn)的過程中，由于盆底肌受到了一定的壓迫，導(dǎo)致了骨盆出現(xiàn)了或大或小的變形問題，需要進(jìn)行積極的修復(fù)。

舉措建議

建議在出月子之后積極去做骨盆修復(fù)，修復(fù)的時(shí)候要持之以恒，不能半途而廢，同時(shí)要積極配合醫(yī)生。在修復(fù)之后不能做太過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

注意在進(jìn)行骨盆修復(fù)的時(shí)候，也可以搭配適當(dāng)?shù)母怪奔⌒迯?fù)瑜伽，可以使骨盆肌和腹直肌同步修復(fù)，效果相對(duì)比較顯著。