痛經(jīng)是可以通過理療的方法來緩解的?？梢杂醚姆椒ǎx擇足三里，三陰交，氣海關(guān)元穴等，可以活血化瘀。促進(jìn)淤血排出。還可以通過扎針灸的方式來改善。如果痛經(jīng)不是很嚴(yán)重?？梢酝ㄟ^喝紅糖水的方法來緩解。

舉措建議

有痛經(jīng)的患者，平時在生活中一定要多注意身體情況。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜，飲食上清淡為主，避免辛辣刺激的食物，多喝熱水，促進(jìn)身體代謝的增快。如果痛經(jīng)很嚴(yán)重，及時去醫(yī)院檢查治療一下。