痛經(jīng)是可以通過(guò)理療的方法來(lái)緩解的?？梢杂醚姆椒?，選擇足三里，三陰交，氣海關(guān)元穴等，可以活血化瘀。促進(jìn)淤血排出。還可以通過(guò)扎針灸的方式來(lái)改善。如果痛經(jīng)不是很嚴(yán)重。可以通過(guò)喝紅糖水的方法來(lái)緩解。

舉措建議

有痛經(jīng)的患者，平時(shí)在生活中一定要多注意身體情況。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜，飲食上清淡為主，避免辛辣刺激的食物，多喝熱水，促進(jìn)身體代謝的增快。如果痛經(jīng)很嚴(yán)重，及時(shí)去醫(yī)院檢查治療一下。