如果女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，在飲食上適量喝點三七是可以起到幫助緩解痛經(jīng)的情況的，服用三七的同時也要觀察痛經(jīng)的情況有無好轉(zhuǎn)。

三七中具有活血，化瘀的作用，如果引起的痛經(jīng)原因是淤血過多等原因引起的，那么食用三七是可以的，具體還需要根據(jù)引起痛經(jīng)的情況進行判斷。

舉措建議

在女性痛經(jīng)期間，要做好腹部保暖工作，飲食上可以多喝熱水，多喝紅糖水等補血，活血的食物，也可以在腹部貼個暖寶寶等。

在月經(jīng)期間，女性最好不要接觸涼水，飲食上不要吃生冷性食物，寒涼性食物，以免加重痛經(jīng)的情況。