來月經時痛經可以通過對腹部進行熱敷的方法進行緩解，如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物進行治療。大部分女性痛經都有可能是因為宮寒所導致的痛經，還有些女性痛經，是因為身體出現了某些疾病。

舉措建議

建議在來月經時痛經的時候，可以多吃溫熱性的食物，另外還要做好腹部的保暖工作，并且在月經期間不要吃生冷寒涼的食物，盡量要選擇使用溫熱水洗手洗臉，在來月經期間也要多更換衛(wèi)生巾，以免陰部容易滋生細菌。