產后子宮修復是可以按摩子宮的部位，可以把手放在肚臍周圍做順時針的環(huán)形按摩，來幫助子宮收縮，剛生完孩子的新媽媽，在日常的生活中不要憋尿，憋尿會使膀胱撐大，妨礙子宮收縮，從而引起產后一些不適癥狀的出現。

舉措建議

產后要多注意私密處的衛(wèi)生，調理好自己的心態(tài)，不要讓自己有壓抑和負面的情緒存在，同時也要做好自己乳房的細節(jié)工作，注重飲食的滋補營養(yǎng)，可以多吃一些蛋白質，補氣補血，以及富含維生素和膳食纖維的食物，來增強身體所需要的營養(yǎng)。