流產(chǎn)后需要多臥床休息，避免過(guò)度勞累，流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)避免性生活，以避免誘發(fā)感染，另外要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充流產(chǎn)后機(jī)體丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體的免疫力，減少病菌侵襲。

飲食上可以食用大棗、枸杞、山藥、黑芝麻等，有補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)血功效的食物，來(lái)改善機(jī)體氣血虛的情況。

舉措建議

需要流產(chǎn)后保持心情舒暢，避免憂慮煩躁，平時(shí)要注意不要憋尿，避免膀胱過(guò)度膨脹，這樣會(huì)影響子宮收縮。

注意觀察自身狀況，流產(chǎn)后兩周左右建議去醫(yī)院復(fù)查，來(lái)觀察子宮的復(fù)舊情況，看子宮內(nèi)是否有殘留物質(zhì)。