痛經(jīng)日常解決方法比較多，輕微癥狀可以多喝些紅糖姜茶，或者用熱水袋在腹部熱敷一下久可以使其得到緩解。

痛經(jīng)嚴重，也可以在腹部做下按摩治療，動作要輕柔，休息期間多按摩幾次，對于嚴重病情，采取物理方法無效就要遵醫(yī)囑服藥治療。

舉措建議

痛經(jīng)發(fā)病原因不明，有疑難病癥，婦科檢查無異常發(fā)現(xiàn)就要引起足夠的重視，必要的話需前往正規(guī)專業(yè)醫(yī)院檢查。

其次月經(jīng)來潮時要注意做好保暖御寒措施，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要吃生冷食物或者是過多的辛辣油炸食物，否則會造成病情加重不利于恢復(fù)。