可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。服用一些活血化瘀，促進(jìn)經(jīng)血排出，以及增加經(jīng)量的中藥來調(diào)理。如果痛經(jīng)情況嚴(yán)重的話，也有可能是一些婦科疾病引起的。建議去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查，查明是何種的婦科疾病后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。

舉措建議

要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜。定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免病情在加重。要注意休息，避免過于勞累，注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。注意飲食盡量以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些溫?zé)岬氖澄铮M量不要吃生冷的食物。