痛經經量少若是輕微的癥狀可以通過改善飲食以及生活來進行調理。痛經經量少的現(xiàn)象有可能是因為月經不調引起的，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有可能是因為情緒波動比較大、心理受到創(chuàng)傷等因素引起的。

舉措建議

建議在飲食上多吃溫性的食物，盡可能的避免食用辛辣刺激的食物，要注意休息，不能熬夜，同時要注意經期的衛(wèi)生，勤換內褲，勤換衛(wèi)生棉，不能穿緊身的衣服，以免出現(xiàn)經血排出不暢的現(xiàn)象。若是不能緩解，建議到醫(yī)院就診治療。