痛經(jīng)主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，可以通過中藥的方式進行調(diào)理，但一定要在醫(yī)院里，在醫(yī)生的指導和建議下選擇藥物。

加強日常的護理，注意保暖，不要受涼，尤其是腹部，并且能夠注意外陰的清潔，定期到醫(yī)院復查。

舉措建議

在飲食上要以清淡為主，適當?shù)难a充維生素和蛋白質(zhì)，不宜吃辛辣或刺激性較強的食物，合理的飲食，均衡營養(yǎng)。

養(yǎng)成良好的生活作息，不要熬夜，并且在月經(jīng)期間不宜進行房事和盆浴，能夠適當鍛煉，但是不能太過勞累。