在懷孕后期的時(shí)候，是可以適當(dāng)?shù)牟扇∮覀?cè)臥位的方法來(lái)進(jìn)行睡覺(jué)的，在這個(gè)時(shí)期同時(shí)也可以采取左側(cè)臥位或者平臥睡覺(jué)等等，只要孕婦感覺(jué)比較舒適，沒(méi)有壓迫到腹部的胎兒，不管采取哪種睡姿都是可以的。

舉措建議

在懷孕后期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?，牛奶，冬瓜等等的食物，因?yàn)樵谶@時(shí)期很有可能會(huì)產(chǎn)生腿部抽筋或者腿部水腫等等的情況，這些食物對(duì)身體也是有一定的好處。同時(shí)需要好好的休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。