腰疼連帶腿疼是怎么回事
2019-12-23
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在懷孕后期出現(xiàn)腰疼腿疼等情況,可能是由于腹部的壓力不斷增大所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象,在這個時候也不用太過的擔(dān)心,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,同時也要注意不要太過勞累,鞋子也應(yīng)該選擇寬松舒適的鞋子。
舉措建議
在懷孕期間也要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物,同時也應(yīng)該吃一些粗纖維的食物,因?yàn)榇掷w維的食物也是可以促進(jìn)腸道的蠕動,對于緩解便秘和預(yù)防便秘都能夠起到一些作用。
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